A nos bénéficiaires Musulmans, et à tous les Musulmans, nous souhaitons un bon mois de jeûne pour le Ramadan.

C'est un moment de spriritualité et de receuillement, tourné vers votre corps et votre santé.

Le Ramadan est un jeûne intermitant : c'est l'absence d'aliment et de boisson du levé du soleil au couché.

Qui permettra aux jeûneur d'éliminer les toxines par la diminution des apports d'aliments et de boisson. Cela permettra aussi de mettre partiellement le systhème digestif au repos, en intermitence. Et donc d'aider les cellules des parois du tube digestif à se renouveller. 

Un bon jeûne autorisé par votre état de santé, permettra de valoriser votre systhéme immunitaire, et votre vitalité cognitive.

L'énergie non fourni à la digestion sera transmis au cerveau et au systhéme immunitaire. 

Alors nous vous conseillons la nuit venu, de favosiser l'eau et les légumes riche en eau, en sels minéraux, vitamines et enzimes. De préférer les proteines et les féculents au petit matin.

Et surtout d'éviter de manger trop gras et trop sucré, pour ressentir les bienfait de ce jeun intermitant. 

Beaucoup de culture et de croyance invite au jeûn comme pour les Boudistes, les personnes de confession Juives ... Même les phylosophes encouragaient au jeûn pour mieux comprendre et analyser, et nous pouvons noté ici Platon. Mais aussi Hippocrate, "le père de la médecine". 

A Tous, bon Ramadan, bonne santé, et plein de force spiritielle qui vous portera plus haut.

 

UMANESENS 
Régénerez votre santé