Détente du corps physique , Relaxation et Méditation

Détente du corps physique , Relaxation et Méditation

Umanesens vous invite à une séance en groupe dirigée par Claire notre spécialiste des MTC médecine traditionelle chinoise.

Pour apprendre à se relaxer et à détendre son corps par des exercices adaptés, simples pour tous les jours et pour tous. Adultes et enfants de toutes conditions physiques, même si vous n'avez jamais vecu cette expérience. Vous apprendrez naturellement à vous faire du bien.

Évacuez le stress quotidien pour un mieux être et plus d'apaisement intérieur. Afin de gérer des tensions et amener le calme mental par l'exercice de Shamatha pour poser notre attention sur la respiration.

Il est connu et reconnu que le respiration permet un contrôle sur la détente de son corps, le relâchement, ainsi que l'apaisement de l'esprit.

Venez vous découvrir, et vous apporter un cadeau inestimable auprès de notre spécialiste pour 45 min de bonheur au tarif unique de lancement de 10 euros.

Sans réservation, sans fioriture, juste pour le plaisir d'un moment de détente.

 

UMANESENS 
Régénérez votre santé